《讨厌黑夜的席奶奶》读书笔记范文

席奶奶是一位年长的女性，她对黑夜有着强烈的厌恶。这种情感可能源于她年轻时的经历，也可能是由于她年龄增长所带来的焦虑和恐惧。

她可能会觉得黑夜里的世界是险恶和危险的。为了自己的安全，她可能会不走夜路，或者保持家里灯火通明。她可能会害怕听到外面的噪音，或者害怕看到黑暗中的阴影。

席奶奶可能会发现自己无法入睡，因为她害怕夜晚。她可能会有梦魇，或者因为夜间的噪音而惊醒。这些情绪和经历可能会影响她的心理健康和生活质量。

但是，这并不意味着她的情况是无法改变的。通过寻求专业帮助，席奶奶可以学习应对她对黑夜的恐惧。这可能包括更改她的生活方式，接受心理治疗或使用药物。随着时间的推移，她可能会发现自己对黑夜的态度有所改变，并能够更轻松地度过晚上。